Er du ny i træningens verden, eller vil du bare gerne vide mere om, hvordan du skal spise undervejs i og udenom træningen, så er du kommet til det rette sted. Her får du nemlig svaret på, hvordan det er bedst at spise, når du træner, og hvad du skalLæs artiklen

Når du først begynder dit nye liv som løber, så vil selv de mindste resultater føles som del allerstørste sejre. Et eksempel på dette kunne faktisk være noget så simpelt, som blot at motivere sig selv til at springe sofaen over til fordel for løbeskoene. At påbegynde en løberutine erLæs artiklen